Month: Oktobar 2022

Da li patite od nedostatka vitamina D?

Izvori vitamina D su sunce, hrana: masna riba, žumance, gljive; i dodaci ishrani ili lijekovi. U koži pri izlaganju sunčevoj svjetlosti se proizvodi 80-90% vitamina D.

Hipovitaminoza D je globalni zdravstveni problem za ljude svih starosnih uzrasta. Više od 1 milijarde ljudi u svijetu ima nedostatak ili manjak vitamina D.

Riziko faktori za nedostatak vitamina D su:

• Život u zatvorenom prostoru, slaba izloženost suncu
• Hrana bez vitamina D
• Hronične bolesti (jetre, crijeva, bubrega)
• Trudnice, dojilje, dojenčad
• Određeni lijekovi (antiepileptici, glukokortikoidi)
• Tamna koža i pretilost

Vitamin D doprinosi:

• Normalnoj funkciji imunog sistema
• Održavanju zdravlja kostiju i funkcije mišića

Vitamin D3 Krka 1000 IU karakteriše:

• Rješenje u pokretu za odrasle i djecu iznad 6 godina starosti
• Prijatnog okusa
• Dodatna stabilnost protiv svjetlosti, kisika i vlage osigurana:
• Stabilizirani oblik vitamina D3
• Prihvaćen tehnološki postupak
• Vrhunski aluminijski blister
• Bez dodatnih konzervansa, boja i aroma
• Pogodan za vegetarijance

Preporučuje se uzimati jednom dnevno.

Jedna tableta VITAMINA D3 KRKA 1000 IU sadrži 25 μg vitamina D3 (holekalciferol). Preporučen je za odrasle i djecu stariju od 6 godina.

Prije upotrebe pažljivo pročitati uputstvo o lijeku. Za obavijesti o indikacijama, mjerama opreza i neželjenim dejstvima lijeka posavjetujte se sa ljekarom ili farmaceutom.

SeptaNazal

Dvostruko djelovanje protiv začepljenog nosa

Svima su nam jako dobro poznati simptomi kao što su: začepljen nos, kihanje, poteškoće pri disanju i  posljedice otežanog sna. Takvi problemi s nosem naravno nisu opasni po život, ali ometaju kvalitet života. Ovi se problemi javljaju 2 - 5 puta godišnje kod odraslih, a još su češći kod djece.

Svrbež i peckanje u nosu i grlu su prvi znakovi da se nešto dešava. Ubrzo postaje jasno da će ti simptomi postajati sve ozbiljniji i da ćemo se nekoliko dana morati prilagoditi ili čak otkazati svoje aktivnosti.

Šta se dešava?

Nos djeluje kao prva linija odbrane tijela protiv vanjskih uzročnika, kao što su bakterije, virusi, alergeni, zagađenja, čestice dima i prašine. Sluznica nosa filtrira vazduh, vlaži i zagrijava hladan vazduh. Kada se naruši prva odbrana nosa, može doći do upale nosne sluznice. Upalu opisuje kompleks simptoma kao što su: svrbež u nosu, kihanje, curenje iz nosa i začepljen nos.

Pored toga, zbog upale, nosna sluznica može biti oštećena. Mogu se javiti male rane i dodatna iritacija.  Osoba obično bude kod kuće i odmara se okružena maramicama.

Kako simptomi napreduju?

Prvih nekoliko dana nos  stvara vodenastu nosnu sekreciju koja kasnije postaje gušća i tamnija, a počinje i kihanje. Ako se prvi simptomi ne liječe pravilno, moguće je da se simptomi pogoršaju i dovedu do začepljenja nosa i sinusa. Uz to se mogu razviti komplikacije, poput širenja infekcije u druge dijelove, npr. srednje uho.

Šta možemo uraditi?

U danima opisanih problema s nosem svi želimo efikasno liječenje, ali naravno s blagim i nježnim pristupom. Ovakav pristup očekujemo od ljudi s kojima smo okruženi, ali i od proizvoda koji koristimo kako bismo se riješili neugodnih simptoma.

Sa SeptaNazalom postižemo  i jedno i drugo: napredni sastav 2 u 1 odčepljuje začepljeni nos i liječi nosnu sluznicu. Ksilometazolin efikasno smanjuje otok nosne sluznice i na taj način odčepljuje nos. S druge strane, dekspantenol štiti nosnu sluznicu i ubrzava zarastanje malih rana.

Kada imate začepljen nos, važno je da olakšanje brzo dođe. SeptaNazal sprej za nos djeluje u 1 minuti, bez konzervansa,  u 2 oblika: za odrasle i za djecu od dvije godine starosti.

I na kraju - olakšanje! Vaš nos je odčepljen i izliječen. Nazalni simptomi su prošlost, a sluznica nosa je ponovo u funkciji. Možete slobodno disati kroz nos.

18.oktobra se obilježava Svjetski dan menopauze u cilju ohrabrenja žena širom svijeta da govore o promjenama koje donosi jedno od najvećih i najbitnijih razdoblja u njihovom životu.

Menopauza je period praćen hormonalnim i zdravstvenim promjenama koje za posljedicu mogu imati različite fizičke i psihičke tegobe, ali se one mogu uspješno ublažiti ili ukloniti uz adekvatnu pomoć i terapiju.

Menopauza označava zadnju menstruaciju u životu žene. Hormonalna aktivnost jajnika se postepeno smanjuje i slabi čime dolazi do oskudnijeg i neredovnog mjesečnog krvarenja. Jajnici stvaraju sve manje hormona, a njihovu ulogu preuzimaju nadbubrežne žlijezde, masno tkivo i mišici.

Najčešći simptomi menopauze su:

• napadi vrućine praćeni znojenjem, ubrzanim radom srca, crvenilom lica i vrata-u ovom slučaju je bitno prepoznati okidače i izbjegavati ih (previše zagrijana prostorija, topli napici, kofein, nikotin);
• nesanica
• smanjena seksualna aktivnost, vaginalna suhoća;
• kosti postaju krhke pa je najbolji način zaštite uzimanje vitamina D, kalcijuma, konzumiranje mlijeka i mliječnih proizvoda, šetnja, vježbanje;
• promjene raspoloženja i emocionalne poteškoće.

Ukoliko su simptomi izraženi u toj mjeri da ometaju svakodnevni život i obaveze, uz konsultaciju sa ginekologom se može uključiti hormonska terapija, a tome prethodi ginekološki pregled, laboratorijske pretrage, mamografija i UZV dojki.

“Menopauza je prilika svake žene da preispita svoj životni stil, jer male promjene mogu imati veliki uticaj. Jedite zdravije i više se krećite.”

Mr. pharm. Edina Dedić