Month: April 2024

Uloga suznog filma je zaštitna – vlaži i štiti rožnjaču, a učestvuje i u održavanju oštrine vida. Sastoji se iz 3 sloja od kojih svaki ima svoju funkciju.

Mucinski sloj omogućava drugim slojevima da prionu na površinu oka.
Vodeni sloj je najdeblji i on je odgovoran za održavanje funkcije vlaženja i zaštite oka.
Lipidni sloj na površini sprečava isparavanje vodenog sloja.

Kada suzne žlijezde ne proizvode dovoljno vodenog sloja, javljaju se simptomi poput crvenila, svraba, žuljanja i peckanja očiju. U slučaju da je smanjena aktivnost lojnih žlijezda očnih kapaka, smanjuje se debljina lipidnog sloja i dolazi do povećanog ispravanja suza. Iz tog razloga i povećano suzenje očiju može biti simptom suhog oka.

Uzroci poremećaja suznog filma mogu biti dugotrajno gledanje u ekran telefona, televizora ili računara, nošenje kontaktnih sočiva, zagađenost vazduha u životnoj sredini i UV zračenje, navike u ishrani, ali i neki lijekovi, bolesti i hormonski poremećaji.

U zavisnosti od izraženosti suhoće koriste se različiti terapijski pristupi, a glavni dio terapije su i dalje vještačke suze. Kada su simptomi blagi preporučuje se upotreba manje viskoznih kapi, dok izraženija suhoća zahtjeva primjenu „gušćih“ kapi ili hidrogelova. Pošto je na tržištu mnogo različitih proizvoda za njegu suhog oka, najbolje je izbor napraviti u konsultaciji sa doktorom ili farmaceutom.

S obzirom da je sterilnost preparata za oči izuzetno važna, obavezno treba zapisati datum otvaranja proizvoda kako bi se mogao odrediti rok upotrebe. Takođe, oko ne može da primi više od jedne kapi tako da primjena više kapi odjednom ne povećava efikasnost terapije. U slučaju istovremene primjene više različitih kapi, treba napraviti pauzu od 5 minuta između svakog proizvoda, a masti i gelove za oči uvijek treba primjenjivati posljednje.

mr ph. Tamara Devetak

Alergijski rinitis je upalni poremećaj disajnog trakta koji pogađa oko 30% odraslih i 40% djece. Okidači su alergeni – prašina, plijesan, polen, koji aktiviraju imuni sistem na produkciju antitijela IgE čijim posredstvom dolazi do otpuštanja medijatora inflamacije poput histamina i leukotrijena.

Oni dalje izazivaju širenje malih krvnih sudova i povećavaju njihovu propustljivost, zatim curenje iz nosa, svrab i povećano stvaranje sluzi u disajnom traktu.
U narednih 4-8 sati medijatori inflamacije izazivaju nastavak simptoma koji traju duži vremenski period – uglavnom začepljenost nosa.

Ključni lijekovi kod alergija jesu kortikosteroidi, lokalni vazokonstriktori i antihistaminici. Oni imaju svoja ograničenja u pogledu dužine primjene i kontraindikacija, ali su isto tako značajni zbog efikasnosti u uklanjanju simptoma alergije. Kao i svi drugi lijekovi, antihistaminici kod pojedinih osoba mogu izazvati neželjene efekte. Kvercetin im može predstavljati alternativu s obzirom da je prirodno prisutan u hrani i ne nosi rizik od nuspojava.

Kvercetin je flavonoid biljnog porijekla sa antioksidativnim, antiinflamatornim i antivirotičkim dejstvom.

Prirodni izvori su crveni luk, šljive, jabuke, paradajz, kupus.
Studije su pokazale da smanjuje proizvodnju IgE antitijela kao i oslobađanje histamina i drugih proinflamatornih medijatora, a smanjuje i upalu izazvanu eozinofilima. Iz ovih razloga pokazao se kao potencijalno koristan kod astme, atopijskog dermatitisa, ali i tokom COVID-19 infekcije.

Suplementacija sa 500-1000mg kvercetina dnevno može umanjiti simptome alergije. S obzirom da je u pitanju nestabilna supstanca, bitno je odabrati preparat u kojem je kvercetin ugrađen u lipidne nanočestice ili lipozome kako bi mu se povećala bioraspoloživost – doza koja je na raspolaganju organizmu.

mr ph. Tamara Devetak

Ne mora da znači da ste se ugojili, moguće je da patite od nadimanja i gasova.

Posljedice ukusnih ali teških slavskih obroka i višesatnog sjedenja i druženja sa rodbinom i prijateljima, nisu uvek tako prijatne. U stvari, svaki treći od nas iskusi neprijatan osjećaj nadimanja.
Nadimanje je osjećaj pritiska ili težine u stomaku, obično uzrokovan viškom gasova. Ostali pridruženi simptomi su bolni grčevi u stomaku, podrigivanje i neprijatni prolazni vjetrovi.

Zbog čega se javlja nadimanje?
Uzroci mogu biti različiti:
- loše navike u ishrani (halapljivo uzimanje hrane tokom koga se proguta i velika količina vazduha, nedovoljno žvakanje hrane, uzimanja hrane prije odlaska na spavanje)
- određena vrsta hrane (začinjena i teška hrana, mlijeko i mliječni proizvodi, mahunarke i kupusnjače, voće (jabuke, kruške, kajsije), krastavci, crni i bijeli luk, svježi hljeb i tjestenine, gazirana pića, pivo, hrana bogata vlaknima, slatkiši, grickalice, gume za žvakanje)
- nedostatak fizičke aktivnosti (dugo sjedenje usporava varenje uzrokujući povećanu fermentaciju hrane i povećano stvaranje gasova u želucu i crijevima)
- zdravstveni problemi i/ili životne okolnosti (iznenadni stres može da nas natjera da progutamo dodatni vazduh, alergijske reakcije (mlijeko, jaja, kikiriki, riba, soja, kukuruz,…), intolerancija na neku hranu, razni poremećaji sistema za varenje (sindrom nervoznog crijeva, gastritis, nedostatak enzima pankreasa, nedostatak laktoze,…), određeni lijekovi mogu biti uzrok (antibiotici, analgetici, antidepresivi, antidijabetici).

U ovim situacijama i ako imamo osjetljiv sistem za varenje, naše tijelo počinje da se bori sa nesrazmjernom količinom gasova u crijevima koji negdje treba da se oslobode - ako putuju na gore, kroz jednjak imamo za posljedicu podrigivanje ili putuju na dole, put debelog crijeva, postajemo svjedoci neprijatnih mirisa i gromoglasnih zvukova koji se oslobađaju naletima vjetrova…Sigurno da nije prijatno da se zbog ovih manifestnih i vizuelnih situacija - kada nam pojas odjeće iznenada postane nepodnošljiv, baš tada nađemo u društvu ili na poslovnom sastanku ili pored voljene osobe…

Kada se gasovi već stvore, Pharmanova nudi efikasno rešenje - Sabesp®.
Sabesp® su meke želatinozne kapsule simetikona, koje će brzo osloboditi od nadutosti i gasova u stomaku i smanjiće osećaj nelagodnosti i pritiska u želucu i crijevima. Efikasna doza od 80mg simetikona će omogućiti komforno doziranje. Sabesp® je hemijski inaktivan, djeluje čisto fizički, tako što sakuplja nagomilane gasove, ne resorbuje se i izlučuje se nepromijenjen iz organizma- potpuno je bezbijedan i neškodljiv!

Sabesp®-efikasno rešenje za naše nadute probleme!

Beta-karoten je pigment tamno crvene ili smeđe boje koji proizvode biljke i alge. Lipofilan i zato je neophodno da se unosi sa masnoćom kako bi se dobro apsorbovao u crijevima. Skladišti se prvenstveno u jetri, zatim u mišićima, bubrezima i koži.

Biljni izvori su:

▪ mrkva,
▪ batat,
▪ paprika,
▪ zeleno povrće (crveni kupus, kelj)

Najbolji životinjski izvor je jetra.

Jedan dio značaja beta-karotena za čovjeka ogleda se u njegovoj ulozi provitamina – u organizmu se pretvara u vitamin A (retinol, akseroftol). Ovo se dešava samo kada postoji potreba za vitaminom A, sav višak ostaje u obliku beta-karotena.

Vitamin A neophodan je za održavanje čula vida - fotoreceptori u mrežnjači uz pomoć retinola pretvaraju svjetlost u električni signal koji se šalje do mozga i pretvara u sliku. Neophodan je i za prilagođavanje na vid u mraku, odnosno slaboj svjetlosti.
Važan je faktor u održavanju zdravlja tkiva kože i sluzokože. Takođe učestvuje u proizvodnji melanocita – ćelija koje stvaraju melanin, a UV zračenje smanjuje njegovu količinu u epidermisu.

Drugi dio značaja beta-karotena posljedica je njegove antioksidativne aktivnosti. UV zraci izazivaju stvaranje reaktivnih oblika kiseonika u koži koji oštećuju ćelije. Karotenoidi mogu reagovati sa aktiviranim kiseonikom i umanjiti njegov štetan efekat. Na ovaj način štite i DNK od oštećenja što posljedično može smanjiti brzinu rasta tumora.
S obzirom na vrijieme potrebno za izgradnju ćelija kože, bitan je adekvatan unos karotenoida u periodu od najmanje 7 sedmica kako bi se razvili njihovi pozitivni efekti. Manje su efikasni u odnosu na SPF proizvode koji se nanose na kožu, ali zajedničko dejstvo im je značajno.

Beta-karoten takođe poboljšava funkcionisanje imunog sistema pojačavanjem funkcije citokina i stimulisanjem sinteze nekih elemenata imunog odgovora.

Kako bi se zadovoljile dnevne potrebe za vitaminom A kod odraslih treba unjeti 6-10 mg beta-karotena. Idealno bi bilo cjelokupnu količinu unijeti hranom, ali u slučaju da to nije moguće, postoji opcija suplementacije. Treba biti oprezan kod pušača jer se njima suplementacija beta-karotenom (i drugim karotenoidima) ne preporučuje.

mr ph. Tamara Devetak

Da li znali da je žgaravica jedan od najčešćih problema modernog načina života?

Gotovo svaka četvrta odrasla osoba u razvijenom svijetu ima žgaravicu svaki mjesec. Žgaravica ozbiljno ograničava svakodnevne aktivnosti i produktivnost, jer više od 80% ljudi jede manje zbog žgaravice, 60% spava manje, a kod 40% ljudi žgaravica utiče na produktivnost na poslu. Žgaravica takođe često ometa jednostavne kućanske poslove koji zahtijevaju podizanje ili savijanje (npr. mijenjanje posteljine).
Promjena načina života i prehrambenih navika ključ je uspješnog liječenja.

• Jedite nekoliko puta dnevno, obroci treba da budu manji.
• Jedite redovno, bez dužih razmaka između obroka. Sastav obroka je takođe važan.
• Dobro žvaćite hranu. To će olakšati i ubrzati probavu.
• Nakon obroka, izbjegavajte ležanje i povećanu intenzivnu fizičku aktivnost.

Efikasno uklonite žgaravicu s dugoročnim rezultatima. Nolpaza® control djeluje na mjestu stvaranja želučane kiseline. Jedna tableta dnevno pouzdano kontroliše lučenje želučane kiseline. Lijek je pogodan za sve koji trebaju kontrolisati žgaravicu danju i noću.
Nolpaza® control dostupna je u apotekama.
Nolpaza® control. Efikasno olakšava žgaravicu.
Upozorenje: Prije upotrebe pažljivo pročitati uputstvo o lijeku. Za obavijesti o indikacijama, mjerama opreza i neželjenim dejstvima lijeka posavjetujte se sa ljekarom ili farmaceutom.

Kod osoba sa osjetljivom kožom izuzetno je važan dobar odabir proizvoda za čišćenje i njegu kako bi se održavala barijerna funkcija našeg najvećeg organa.

Usljed nedostatka lipida javljaju se:
• suhoća i perutanje
• iritacija i crvenilo
• svrab
• atopijski dermatitis (ekcem)

Češanjem se dodatno iritira i oštećuje površinski sloj kože i stvaraju se uslovi za razvoj infekcije bakterijama i gljivicama. U atopijskom dermatitisu koža konstantno prolazi kroz faze poboljšanja i pogoršanja nabrojanih simptoma.

Evdermia ATO linija bogata lipidima napravljena je za njegu baš ovog tipa kože.

Ato krema posebno je formulisana sa antioksidantnim, emolijentnim i umirujućim svojstvima. Zahvaljujući ceramidu, ulju avokada i Shea maslacu obezbjeđuje nadoknadu lipida suhoj koži. Pantenol i hijaluronska kiselina značajni su za obnovu oštećene kože i održavanje njene elastičnosti, a cink i srebro djeluju antiinflamatorno.

Između ostalog pogodna je za pelensku regiju, ekcem na očnim kapcima i perigenitalno područje.
Preporuka je da se nanosi na čistu kožu 2-3 puta dnevno, a bezbjedna je i za djecu od prvog dana rođenja.

Ato krema za tijelo dostupna je u pakovanju od 175mL i namijenjena za obnovu suhe, atopične kože cijelog tijela, kao i nakon iritacije sunčevom svjetlošću ili poslije kozmetičkih tretmana. Sadrži ceramid III, hijaluronsku kiselinu, ulje suncokreta i badema, ekstrakt aloe. Djeluje emolijentno i umirujuće, zaglađuje i obnavlja kožu, vraća joj elastičnost te smanjuje svrab i iritaciju.

Nanosi se 2-3 puta dnevno na čistu kožu i pogodna je za dugotrajnu upotrebu kod beba, djece i odraslih.

mr ph. Tamara Devetak