Magnezijum se sintetiše u ljudskom tijelu, ali često je potrebno osigurati dodatnu količinu kroz hranu. Aktivni fizički i psihički stres značajno povećava tjelesne potrebe za ovim elementom jer mineral ucestvuje u distribuciji signala do nervnih ćelija, proizvodnji proteina i regulaciji srčanog ritma. Njegova uloga neurotransmitera posebno je važna za normalnu funkciju cijelog tijela i njegov uravnoteženi unos smanjuje stres, poboljšava san i potiče povišeno raspoloženje i smirenost. Mineral je izuzetno važan za aktivne sportiste jer regulise metabolizam i ucestvuje u sintezi proteina. Magnezijum ima ulogu elektrolita i fizička aktivnost smanjuje njegov nivo u tijelu. Dopuna ovog elementa nakon vježbanja preduslov je za održavanje ravnoteže elektrolita. Drugo važno svojstvo magnezijuma, posebno za sportiste, je njegova sposobnost opuštanja mišićnih vlakana, sprječavanja grčeva i poboljšanja mišićne kontrakcije. Takođe igra ključnu ulogu u razvoju enzima koji reaguju na proces oporavka i apsorpciju prehrambenih elemenata. Magnezijum takođe utiče na sistem krvotoka. Prošire krvne sudove, pomaže pri snižavanju krvnog pritiska i širi bronhije u slučaju plućnih poremećaja.
Magnezijum citrat se lako i u potpunosti apsorbuje u tijelu.
Pakovanje: 100 tableta
Doziranje i način upotrebe: Uzmite 2 tablete dnevno uz obrok.
Proizvođač: Haya
Recenzije
Još nema recenzija.