Dovoljan i miran san je preduslov za dobar dan i važan je za održavanje kondicije i efikasnosti. Spavanje se sastoji od nekoliko ciklusa. Faze odmora i opuštanja smjenjuju se sa fazama dubokog sna. Koliko sna je potrebno osobi je promjenljiva kategorija. Generalno, većini ljudi je potrebno najmanje sedam do osam sati sna tokom noći. Važni preduslovi za miran san su okruženje, unutrašnji mir, opušteni mišići i nervi.
- Tablete Doppelherz aktiv Melatonin + Magnesium 400 sadrže kombinaciju 1 mg melatonina, 400 mg magnezijuma, poznate biljne supstance ekstrakta matičnjaka i vitamina B6.
- Melatonin je prirodni hormon koji proizvodi epifiza u srednjem mozgu. Prirodna proizvodnja melatonina počinje nakon mraka i dostiže vrhunac između 2 i 4 sata ujutru, a u drugoj polovini noći ponovo pada. Melatonin pomaže da se smanji vreme potrebno da se zaspi. Da bi se postigao pozitivan efekat, 1 mg melatonina treba uzeti neposredno prije spavanja
- Magnezijum je esencijalni mineral koji tijelo ne može samo da proizvede. Između ostalog, podržava normalnu funkciju mišića.
- Vitamin B6 podržava normalnu funkciju nervnog sistema i doprinosi normalnoj mentalnoj funkciji i regulaciji hormonske aktivnosti.
- Melisa (Melissa officinalis) ima svoj izvorni dom u istočnom Mediteranu. Danas je rasprostranjena i širom Evrope. Poznata je i kao matičnjak zbog karakterističnog svežeg i limunastog mirisa.
Pakovanje: 30 tableta
Način upotrebe i doziranje: Popijte 1 tabletu sa dovoljno tečnosti neposredno prije spavanja.
Proizvođač: Doppel herz
Recenzije
Još nema recenzija.