Doppelherz Aktiv Melatonin 40 tableta

Doppelherz Aktiv Melatonin 40 tableta

Spavanje se sastoji od nekoliko ciklusa spavanja. Za vrijeme spavanja u tijelu se odvijaju važni procesi. Faze odmora i opuštanja izmjenjuju se s fazama dubokog sna.

U dubokom snu dolazimo do najdubljeg stanja sna . Fizički oporavak je sada u punom jeku.
Ono što je doživljeno se obrađuje, a naučeno se čuva. San je važan dio ljudske svakodnevice, služi za opuštanje i regeneraciju tjelesnih funkcija.

Koliko sna je potrebno osobi varira. Uopšteno, međutim, većini ljudi je potrebno najmanje sedam do osam sati sna tokom noći. Melatonin pomaže u smanjenju vremena potrebnog da se zaspi.

Šta je zapravo melatonin?

Melatonin je prirodni hormon koji proizvodi epifiza u srednjem mozgu. Prirodna proizvodnja melatonina počinje nakon mraka i dostiže vrhunac između 2 i 4 sata ujutro. U drugoj polovini noći ponovo pada.
Melatonin se samo u malim količinama nalazi u biljnoj hrani.

Melatonin pomaže u smanjenju vremena potrebnog da se zaspi. Da bi se postigao pozitivan efekat, potrebno je uzeti 1 mg melatonina neposredno prije spavanja.

Dodatak ishrani melatonin iz Doppelherz-a je visoko doziran sa 1 mg melatonina i posebno se lako proguta zahvaljujući mini tabletama.

Uz Melatonin Schneller Einschlafen iz Doppelherz možete sebi priuštiti bolji san, jer hormon spavanja melatonin pomaže da se skrati vrijeme potrebno da zaspite. Adekvatan san je važan za fizičko i mentalno zdravlje i dobrobit. Tokom sna u tijelu se odvijaju važni procesi u kojima se smjenjuju faze odmora i opuštanja sa fazama dubokog sna. Uopšteno, većini ljudi se preporučuje najmanje sedam do osam sati sna po noći. Za pozitivan efekat potrebno je uzeti 1 mg melatonina neposredno prije spavanja.

Pakovanje: 40 tableta

Proizvođač: Doppelherz