Beta-karoten je pigment tamno crvene ili smeđe boje koji proizvode biljke i alge. Lipofilan i zato je neophodno da se unosi sa masnoćom kako bi se dobro apsorbovao u crijevima. Skladišti se prvenstveno u jetri, zatim u mišićima, bubrezima i koži.
Jedan dio značaja beta-karotena za čovjeka ogleda se u njegovoj ulozi provitamina – u organizmu se pretvara u vitamin A (retinol, akseroftol). Ovo se dešava samo kada postoji potreba za vitaminom A, sav višak ostaje u obliku beta-karotena.
Vitamin A neophodan je za održavanje čula vida - fotoreceptori u mrežnjači uz pomoć retinola pretvaraju svjetlost u električni signal koji se šalje do mozga i pretvara u sliku. Neophodan je i za prilagođavanje na vid u mraku, odnosno slaboj svjetlosti. Važan je faktor u održavanju zdravlja tkiva kože i sluzokože. Takođe učestvuje u proizvodnji melanocita – ćelija koje stvaraju melanin, a UV zračenje smanjuje njegovu količinu u epidermisu.
Drugi dio značaja beta-karotena posljedica je njegove antioksidativne aktivnosti. UV zraci izazivaju stvaranje reaktivnih oblika kiseonika u koži koji oštećuju ćelije. Karotenoidi mogu reagovati sa aktiviranim kiseonikom i umanjiti njegov štetan efekat. Na ovaj način štite i DNK od oštećenja što posljedično može smanjiti brzinu rasta tumora. S obzirom na vrijieme potrebno za izgradnju ćelija kože, bitan je adekvatan unos karotenoida u periodu od najmanje 7 sedmica kako bi se razvili njihovi pozitivni efekti. Manje su efikasni u odnosu na SPF proizvode koji se nanose na kožu, ali zajedničko dejstvo im je značajno.
Beta-karoten takođe poboljšava funkcionisanje imunog sistema pojačavanjem funkcije citokina i stimulisanjem sinteze nekih elemenata imunog odgovora.
Kako bi se zadovoljile dnevne potrebe za vitaminom A kod odraslih treba unjeti 6-10 mg beta-karotena. Idealno bi bilo cjelokupnu količinu unijeti hranom, ali u slučaju da to nije moguće, postoji opcija suplementacije. Treba biti oprezan kod pušača jer se njima suplementacija beta-karotenom (i drugim karotenoidima) ne preporučuje.
Da li znali da je žgaravica jedan od najčešćih problema modernog načina života?
Gotovo svaka četvrta odrasla osoba u razvijenom svijetu ima žgaravicu svaki mjesec. Žgaravica ozbiljno ograničava svakodnevne aktivnosti i produktivnost, jer više od 80% ljudi jede manje zbog žgaravice, 60% spava manje, a kod 40% ljudi žgaravica utiče na produktivnost na poslu. Žgaravica takođe često ometa jednostavne kućanske poslove koji zahtijevaju podizanje ili savijanje (npr. mijenjanje posteljine). Promjena načina života i prehrambenih navika ključ je uspješnog liječenja.
Jedite nekoliko puta dnevno, obroci treba da budu manji.
Jedite redovno, bez dužih razmaka između obroka. Sastav obroka je takođe važan.
Dobro žvaćite hranu. To će olakšati i ubrzati probavu.
Nakon obroka, izbjegavajte ležanje i povećanu intenzivnu fizičku aktivnost.
Efikasno uklonite žgaravicu s dugoročnim rezultatima. Nolpaza® control djeluje na mjestu stvaranja želučane kiseline. Jedna tableta dnevno pouzdano kontroliše lučenje želučane kiseline. Lijek je pogodan za sve koji trebaju kontrolisati žgaravicu danju i noću. Nolpaza® control dostupna je u apotekama. Nolpaza® control. Efikasno olakšava žgaravicu. Upozorenje: Prije upotrebe pažljivo pročitati uputstvo o lijeku. Za obavijesti o indikacijama, mjerama opreza i neželjenim dejstvima lijeka posavjetujte se sa ljekarom ili farmaceutom.
Kod osoba sa osjetljivom kožom izuzetno je važan dobar odabir proizvoda za čišćenje i njegu kako bi se održavala barijerna funkcija našeg najvećeg organa.
Usljed nedostatka lipida javljaju se: • suhoća i perutanje • iritacija i crvenilo • svrab • atopijski dermatitis (ekcem)
Češanjem se dodatno iritira i oštećuje površinski sloj kože i stvaraju se uslovi za razvoj infekcije bakterijama i gljivicama. U atopijskom dermatitisu koža konstantno prolazi kroz faze poboljšanja i pogoršanja nabrojanih simptoma.
Evdermia ATO linija bogata lipidima napravljena je za njegu baš ovog tipa kože.
Ato krema posebno je formulisana sa antioksidantnim, emolijentnim i umirujućim svojstvima. Zahvaljujući ceramidu, ulju avokada i Shea maslacu obezbjeđuje nadoknadu lipida suhoj koži. Pantenol i hijaluronska kiselina značajni su za obnovu oštećene kože i održavanje njene elastičnosti, a cink i srebro djeluju antiinflamatorno.
Između ostalog pogodna je za pelensku regiju, ekcem na očnim kapcima i perigenitalno područje. Preporuka je da se nanosi na čistu kožu 2-3 puta dnevno, a bezbjedna je i za djecu od prvog dana rođenja.
Ato krema za tijelo dostupna je u pakovanju od 175mL i namijenjena za obnovu suhe, atopične kože cijelog tijela, kao i nakon iritacije sunčevom svjetlošću ili poslije kozmetičkih tretmana. Sadrži ceramid III, hijaluronsku kiselinu, ulje suncokreta i badema, ekstrakt aloe. Djeluje emolijentno i umirujuće, zaglađuje i obnavlja kožu, vraća joj elastičnost te smanjuje svrab i iritaciju.
Nanosi se 2-3 puta dnevno na čistu kožu i pogodna je za dugotrajnu upotrebu kod beba, djece i odraslih.
Kao vodeći brend u njezi kože preporučen od strane dermatologa širom svijeta, La Roche–Posay zna da je hiperpigmentacija jedno od stanja kože koja su najrasprostranjenija, a istovremeno najsloženija za tretman. Ovaj brend je nedavno objavio rezultate globalne epidemiološke studije, prve svoje vrste, sa ciljem unapređivanja saznanja o nepravilnostima u pigmentaciji za potrebe dermatologa. Širom svijeta, svaka druga osoba pati od pigmentnih nepravilnosti, a na osnovu studije sprovedene na preko 48.000 učesnika* u, znamo da ta stanja imaju snažan uticaj na mentalno zdravlje pogođenih osoba, koje navode da se osećaju manje vrednim ljubavi, diskriminisanim, pa čak i „prljavim“.
Razumemo taj osjećaj nemoći kada izgleda da nikakvo rješenje ne postoji. Podstaknut željom da reši ovaj širom svijeta sve prisutniji problem, La Roche-Posay danas objavljuje svoju dosad najveću inovaciju u vezi sa pigmentacijom, izvanredne efikasnosti i sa dokazanim rezultatima na svim tonovima kože već od prve nedelje primjene.
*Pigmentarni poremećaji, prevalencija, uticaj na kvalitet života, društvena stigmatizacija: rezultati prvog velikog međunarodnog istraživanja.
Hiperpigmentacija je potcenjeni, ali sve veći problem za ljude širom svijeta – posebno za osobe sa tamnijim fototipovima kože3. 62% dermatologa je već u prilici da daje savjete u pogledu nepravilnosti pigmentacije , a do 2040. godine, 2/3 čovječanstva će imati kožu bogatu melaninom5.
La Roche-Posay je objavio prvu međunarodnu epidemiološku studiju o nepravilnostima pigmentacije. Rezultati istraživanja sprovedenog na 48.000 ljudi u 34 zemlje pokazuju da su nepravilnosti pigmentacije veoma česte u opštoj populaciji širom svijeta i da imaju snažan uticaj na njihov kvalitet života.
RELEVANTNI UTICAJ VEOMA SNAŽAN/IZUZETNO SNAŽAN
SNAŽAN UTICAJ U POGLEDU DRUŠTVENE STIGMATIZACIJE PREMA PERCEPCIJI PACIJENATA, KAKO IH VIDE I TRETIRAJU NJIHOVI NAJBLIŽI
Zaključci: Prvo veliko međunarodno istraživanje o nepravilnostima pigmentacije pokazuje njihovu veliku rasprostranjenost širom svijeta, kao i snažan uticaj na kvalitet života i stigmatizaciju, naglašavajući potrebu za edukacijom o fotozaštiti.
Hiperpigmentacija pogađa osobe svih uzrasta i svih tonova kože, a javlja se u 3 osnovna tipa: lentigo (pjege od sunca i staračke pjege), melazma (uglavnom povezana sa poremećajima hormonske ravnoteže), i post-inflamatorna hiperpigmentacija (tragovi posle akni, medicinskih procedura i ožiljaka).
LATE-BREAKING NEWS POSTER, WCD KONGRES 2023 PIGMENTNE NEPRAVILNOSTI, RASPROSTRANJENOST, UTICAJ NA KVALITET ŽIVOTA, DRUŠTVENA STIGMATIZACIJA: REZULTATI 1. VELIKOG MEĐUNARODNOG ISTRAŽIVANJA
T. PASSERON (FRANCUSKA), L. WEI (KINA), A. MORITA (JAPAN), C.L GOH (SINGAPUR), A. ALEXIS (SAD),B. DRENO (FRANCUSKA), H.Y. KANG (JUŽNA KOREJA),F. LY (SENEGAL), S. PUIG (ŠPANIJA), S. SCHALKA (BRAZIL), J.OCAMPO CANDIANI (MEKSIKO), A.L DEMESSANT (FRANCUSKA), C. LE FLOC’H (FRANCUSKA), D. KEROB (FRANCUSKA), J. KRUTMANN (NEMAČKA), H.W LIM (SAD)
INOVACIJA: MULTI -PATENTIRANI MELASYLTM NOVI AKTIVNI SASTOJAK ZA BORBU PROTIV HIPERPIGMENTACIJE KAO NIKAD PRIJE
Poslije 18 godina istraživanja i skrininga preko 100.000 molekula, La Roche-Posay je otkrio aktivni sastojak punog spektra u nauci o pigmentaciji. Taj novi molekul, nazvan Melasyl™ je višestruko patentiran do 2036. godine. Ima jedinstveni način djelovanja: po prvi put, Melasyl™ presreće višak melanina prije nego što ostavi trag na koži, tako što zaustavlja prekursoremelanina.
Izvanredno djeluje protiv pigmentacije na svim tonovima kože, što je i dokazano poređenjem sa 8 referentnih aktivnih sastojaka.
MELAB3: INOVATIVNO RJEŠENJE ZA PROBLEM HIPERPIGMENTACIJE ZASNOVANO NA MOĆI NOVOG MOLEKULA, MELASYL-a™
Poslije 18 godina istraživanja i više od 4.000 selektovanih molekula, Melasyl™ je patentiran do 2036. godine i ima jedinstveni mehanizam delovanja.
Melasyl™ je naš prvi i jedini aktivni sastojak za borbu protiv hiperpigmentacije koji efikasno djeluje na postojeće tamne fleke i sprečava pojavu novih.
Novi MELA B3 kombinuje Melasyl™ – vrhunskog lovca na melanin – sa
niacinamidom (poznatim i kao vitamin B3) 10% radi postizanja veće efikasnosti u borbi protiv pigmentacije.
Razvijen u saradnji sa vodećim dermatolozima i stručnjacima za pigmentaciju prof. Thierry Passeron i Andrew Alexis, i inspirisan Kligmanovim triom (zlatni standard za tretmane nepravilnosti pigmentacije), MELAB3 je naše prvo rješenje koje pruža obnavljanje, eksfolijaciju i zaštitu kože.
Kao takvo, ono predstavlja kompletnije rješenje koje je testirano na svim tipovima i tonovima kože. Pruža klinički dokazanu efikasnost čak i na upornim tamnim flekama, i pomaže u sprečavanju njihovog ponovnog pojavljivanja.
KLINIČKI DOKAZANO NASVIM TONOVIMA KOŽE IZVANREDNI REZULTATI PRIJE I POSLIJE, ČAK I NA UPORNIM TAMNIM FLEKAMA
Vodeći računa o prirodnom procesu proizvodnje melanina u koži, MELA B3 poštuje prirodnu ljepotu naše kože, uz klinički dokazanu efikasnost na svim tonovima i tipovima kože, uključujući i osjetljivu. Testiran na svim fototipovima i brojnim nepravilnostima pigmentacije, kao što su tragovi poslije akni - čak i oni uporni - MELA B3 pokazuje vidljivu efikasnost na slikama prije i poslije tretmana.
Sebum je uljasta tečnost čija je uloga zadržavanje vlage u koži jer sprečava isparavanje vode sa površine. On takođe štiti kožu, održava je zdravom i pokazalo se da ljudi sa više sebuma imaju manje bora. Suvoj koži sebuma fali, a za masnu kožu karakteristično je da ga lojne žlijezde proizvode previše što posljedično može dovesti do razvoja akni. Uzroci su razni - stres, genetski faktori, pojedini hormoni.
Koža svake osobe je različita, tako da iako dvoje ljudi ima masnu kožu to ne znači da će im odgovarati isti proizvodi.
Ipak, postoje opšte preporuke kojih se svi trebaju pridržavati ako imaju masnu kožu lica:
Redovno prati lice nježnim sredstvima - primjena agresivnih sredstava može isušiti kožu što će izazvati povratnu reakciju proizvodnje još više sebuma kako bi se koža zaštitila.
Izbjegavati proizvode na bazi ulja jer oni mogu dodatno zatvoriti pore i izazvati akne.
Primjenjivati preparate za hidrataciju kože - koža koja ima mnogo sebuma i dalje zahtjeva dovoljnu količinu vode kako bi ostala hidratisana; moguće je istovremeno imati masnu i dehidriranu kožu.
Evdermia Caladerm linija namijenjena je za zaštitu i njegu kombinovane do masne kože sklone aknama.
Caladerm cleanser je tečnost za čišćenje lica koja zahvaljujući salicilnoj kiselini ima keratolitičko dejstvo - olakšava uklanjanje površinskog, mrtvog, sloja kože i njeno čišćenje. Ispoljava antiinflamatorno i blago antibakterijsko dejstvo što olakšava crvenilo i iritaciju kod akni, a zahvaljujući pantenolu i glicerinu koži pruža hidrataciju. Preporučuje se upotreba ujutro i uveče, ne sadrži parfeme ili alergene.
Za sprečavanje i uklanjanje akni namijenjen je Caladerm losion. Omogućava uklanjanje mrtvih ćelija kože, smanjuje masnoću te djeluje antioksidantno i umirujuće. Zahvaljujući sadržaju alkohola, ovaj losion pogodan je i za izradu galenskih preparata u apoteci prilagođenih svakom pacijentu – koncentracija azelainske ili salicilne kiseline se mogu povećati shodno stanju kože i predjelu tijela na koji se nanosi. Takođe, postoji mogućnost pripreme preparata za primjenu na koži na bazi Caladerm losiona koji sadrže antibiotik u slučaju da dermatolog odluči da je primjena antibiotika indikovana.
Proizvod se koristi za liječenje upala folikula dlake, te inflamatornih i komedogenih akni. Pogodan je za primjenu na području lica, leđa i dekoltea; nanosi se uz pomoć tufera ili vate jednom do dva puta dnevno.
Caladerm maska namijenjena je smanjenju količine sebuma na koži. Cinkov oksid i kaolin imaju veliku moć apsorpcije sebuma i znoja dok salicilna kiselina i sumpor čiste pore. Na ovaj način se uklanjaju uslovi za razvoj akni koje nastaju kada su začepljene pore na površini, a folikuli dlake unutar kože.
Pogodna je za svakodnevnu upotrebu, može se skinuti nakon 30-60 minuta, a prema potrebi i ostaviti tokom cijele noći te ukloniti ujutro uz pomoć vode i sapuna.
Caladerm krema djeluje antiinflamatorno i antimikrobno zahvaljujući česticama srebra. Pantenol i glicerin obezbjeđuju hidratantno i obnavljajuće dejstvo, dok vitamin E i alantoin djeluju antioksidantno. Azelaična i salicilna kiselina djeluju snažno keratolitički i pomažu u smanjenju masnoće kože. Upravo zato ova krema je pogodna kod rozacee, melazme, inflamatornih i komedogenih akni. Primjenjuje se jednom do dva puta dnevno nakon čišćenja kože i pogodne je mat teksture.
Krema je indikovana u stanjima kakva je rozacea, melazma, kod inflamatornih i komedogenih akni.
Caladerm maska i krema se mogu koristiti u kombinaciji sa drugim preparatima protiv akni – tretinoin, klindamicin, benzoil peroksid, adapalen. Efikasnom se pokazala i kombinacija pomiješane Caladerm kreme i maske čime se dobija jači preparat za tretiranje težih oblika akni.
Morbili (ospice, male ospice, male boginje) su virusno oboljenje koje izaziva Morbillivirus. Naziv male boginje ukazuje na to da se radi o bolesti sa blažim simptomima u odnosu na Variola veru - velike boginje, tešku zaraznu bolest sa trajnim posljedicama, koja je iskorijenjena upravo zahvaljujući vakcinaciji. Ne treba ih miješati sa vodenim kozicama (vodene ospice, ovčije boginje, varičele) koje su znatno blaža bolest i imaju rjeđe komplikacije. Morbili su bili vodeći uzrok smrti kod djece prije uvođenja vakcine 60-ih godina prošlog vijeka, a smrtnost se od 2000. do 2015. godine smanjila 79% zahvaljujući prvenstveno vakcinaciji ali i boljem socioekonomskom statusu.
Infekcija se pretežno javlja pred kraj zime i početkom proljeća, prenosi se respiratornim putem - preko kapljica. Virus preživljava u vazduhu i na površinama do 2h, a jedini izvor infekcije je čovjek. Osoba je najviše zarazna nekoliko dana prije osipa, tokom i nekoliko dana nakon povlačenja osipa. Radi se o izuzetno zaraznom oboljenju - najmanje 95% neimunizovanih osoba izloženih zarazi će oboljeti.
Inkubacija traje oko 10 dana kada dolazi do pojave visoke temperature dok se oko 14. dana javlja osip. Prvo se javljaju lezije na sluzokoži unutrašnje strane obraza, a drugi simptomi obuhvataju konjuktivitis, kašalj, uvećanje limfnih čvorova i crveni pljosnati osip na koži koji traje 5-6 dana, zatim prelazi u smeđe mrlje koje se povlače i ljušte.
Komplikacije se javljaju kod 30% oboljelih i to najčešće kao encefalitis kod odraslih i pneumonija kod djece koja u oko 60% slučajeva ima smrtan ishod. Može doći i do teške dijareje, upale srednjeg uha, sljepila usljed akutnog nedostatka vitamina A tokom bolesti, hroničnih neuroloških problema. Morbili takođe slabe imuni sistem i povećavaju mogućnost nastanka drugih oboljenja.
Lijeka za morbile nema, terapija obuhvata samo olakšavanje simptoma: prevencija dehidracije i nedostatka nutrijenata, liječenje eventualne sekundarne bakterijske infekcije i davanje vitamina A. Profilaktička upotreba antibiotika nije opravdana, primjenjuju se samo kod znakova bakterijske infekcije, posebno pneumonije i upale srednjeg uha.
Nuspojave vakcine su minimalne i obuhvataju groznicu i povišenu temperaturu, pojavu osipa sličnog ospicama, bol na mjestu primjene, nervozu i plač. One se ne javljaju kod svakog djeteta i u svakom slučaju su bolja alternativa razvoju infekcije i komplikacijama koje mogu imati smrtni ishod.
U toku epidemije morbila preporučuje se “nulta doza” MMR vakcine djeci uzrasta oko 9 mjeseci. U kolektivima u kojima je došlo do epidemije moguća je pojava blaže forme bolesti kod 10% vakcinisanih jednom dozom i 2-5% vakcinisanih sa dvije doze.
U Republici Srpskoj je prvom dozom MRP vakcine u 2022. vakcinisano 69.01%, a drugom 76.22% djece, daleko manje od neophodnih 95% da se postigne kolektivni imunitet, što znači da postoje uslovi za razvoj epidemije ove bolesti.
Autizam i poremećaji u razvoju NISU povezani sa vakcinacijom tako da odlaganje ili izbjegavanje primjene vakcine samo ugrožava zdravlje vašeg djeteta. Kada je dovoljno veliki procenat populacije vakcinisan, onemogućava se opstanak virusa pa vakcinisanje ne štiti samo osobu koja je primila vakcinu već čitav kolektiv.
Osjetljiva koža kojoj fali vlage ili masnoće, u zavisnosti od uzroka, javlja se kao isušena, suha koža i u najizraženijem slučaju kao atopijski dermatitis. Manifestuju se izraženim perutanjem, osjećajem zatezanja, sklonošću ka iritaciji i svrabom. Isušenoj koži fali vode, dehidrirana je zbog narušene barijerne funkcije. To je privrememo stanje koje se može javiti u zimskim mjesecima usljed hladnog vazduha ili nakon primjene agresivnih sredstava za čišćenje i pilinga. Može doći do povećanog stvaranja masnoće kako bi se kompenzovao nedostatak vode što povećava sklonost nepravilnostima tipa akni. Simptomi su ograničeni na dio tijela izložen faktorima koji su doveli do isušivanja. Suhoj koži nedostaju lipidi. Ovo je urođeni tip kože određen genetskim faktorima i hormonima. Sklona je nastanku bora i simptomi su prisutni na cijelom tijelu, pogotovo licu, rukama i vlasištu. Atopijski dermatitis (AD) je hronična inflamatorna kožna bolest koja konstantno prelazi iz faze egzacerbacije (pogoršanje simptoma) u poboljšanje i obrnuto. Može predstavljati prvu fazu alergijskog marša koji se u kasnijoj životnoj dobi nastavlja razvojem alergijskih bolesti poput astme i alergijskog rinitisa. Uz simptome zajedničke suhoj i isušenoj koži, u egzacerbaciji AD mogu se javiti edem, ljuštenje kože, crvenilo, erozije, kraste i lihenifikacija.
Prirodni lipidi u sastavu kože omogućavaju zadržavanje vlage što sprječava nastajanje sitnih pukotina koje vode isušivanju, perutanju i nastanku svraba. Češanjem kože koja svrbi dodatno se oštećuje već narušen površinski sloj i stvara začarani krug suhoće, svraba i iritacije. Baš zato je kontrolisanje svraba osnova terapije izrazito suhe kože, a postiže se održavanjem barijerne funkcije upotrebom adekvatnih sredstava za čišćenje i njegu. Uriage Xémose linija proizvoda namijenjena je upravo za sve tipove suhe kože i kožu sklonu atopiji. Pogodna je za sve uzraste, a zahvaljujući svojoj formulaciji može ispoljiti četvorostruko dejstvo:
Xémose sredstva za čišćenje formulisana su bez sapuna tako da omogućavaju nježno održavanje higijene i pružaju umirujući efekat. Za svakodnevnu hidrataciju dostupni su preparati od laganije teksture, Xémose SOS umirujućeg spreja do kremastijih balzama i krema. Nemasne su strukture, ne ostavljaju tragove na odjeći, a nadoknadom lipida koži pružaju i do 48h zaštite od ponovnog nastanka svraba i iritacije. Za posebno osjetljivu kožu formulisani su Xémose stik za usne i umirujuća krema za područje oko očiju koja je pogodna za suhe kapke sklone peckanju.
Veliki kašalj, hripavac ili pertusis je zarazna bakterijska infekcija organa za disanje koju karakterišu napadi jakog kašlja. Najčešća je i najopasnija kod male djece i dojenčadi, ali mogu oboljeti i odrasle osobe. Uzročnik je bakterija Bordetella pertusis, a prenosi se pretežno direktnim kontaktom sa izlučevinama disajnog trakta oboljele osobe i vazduhom, rijetko preko kontaminiranih predmeta. Zaražena osoba je veoma zarazna u prve dvije sedmice infekcije kada simptomi ne moraju biti izraženi - iz ovog razloga je izuzetno važno nositi zaštitnu masku.
S obzirom da je rezervoar infekcije čovjek - efikasna prevencija je redovna vakcinacija. U Republici Srpskoj koristi se petovalentna vakcina Pentaxim protiv difterije, tetanusa, velikog kašlja, dječije paralize i Haemophilusa influenzae tip B. Ova vakcina daje se u 3 doze u osnovnoj seriji i onda se sa 18 mjeseci života radi revakcinacija (buster). Pri polasku u školu (sa 6-7 godina) prima se druga revakcina vakcinom protiv difterije, tetanusa, velikog kašlja i dječije paralize. Izuzetno je važno da se prime sve 3 doze i revakcine kako bi se postigla optimalna zaštićenost od ovih potencijalno smrtonosnih bolesti. Činjenica da se ove bolesti danas javljaju rijetko jeste direktna posljedica uspješne vakcinacije. U slabo vakcinisanim sredinama se one javljaju i djeca od njih umiru. Ozbiljne reakcije na vakcinu su izuzetno rijetke, a od neželjenih efekata najčešći su gubitak apetita, razdražljivost, plač, crvenilo, otok i bol na mjestu primjene, temperatura ≥ 38°C, nesanica, proliv. Sva ova potencijalna neželjena dejstva svakako su manje opasna od komplikacija velikog kašlja poput upale pluća, konvulzija, encefalopatije i smrtnog ishoda. Ako dojenče nije primilo nijednu dozu vakcine, ili su neke preskočene, obratite se pedijatru koji će na osnovu uzrasta utvrditi način za kompletiranje vakcinacije. U slučaju da odrasla osoba ima simptome bolesti treba se javiti svom porodičnom doktoru kako bi se uvela pravovremena terapija i skratilo trajanje infekcije.
Starenje kože je prirodan proces, a spoljašnji faktori koji mu mogu doprinijeti su UV zračenje, pušenje, zagađen vazduh, stres i nezdrava ishrana. Koža postaje tanja i suha, ima manje tonusa i razvijaju se bore. Ovo su posljedice istanjivanja dermisa i epidermisa te smanjene proizvodnje kolagena.
Postoji nekoliko oblika derivata vitamina A koji se koriste u dermalnim preparatima. Retinil palmitat i retinol su blaži retinoidi, dok su retinaldehid, adapalen, tretinoin i tazaroten jači i efikasniji u tretmanu akni, dubokih bora i hiperpigmentacije.
Primjena preparata za kožu koji sadrže retinol, derivat vitamina A, može smanjiti efekte starenja jer on stimuliše sintezu kolagena, inhibira aktivnost enzima koji razaraju kolagena vlakna, smanjuje oksidativni stres i modulira gensku ekspresiju. Posljedično dolazi do smanjenja vidljivih promjena na koži poput bora. Eksfolijacijom pigmentisanih ćelija i direktnim smanjenjem produkcije melanina retinol djeluje protiv hiperpigmentacije.
Iako je retinoidna kiselina aktivni oblik retinola, njena direktna primjena se izbjegava jer češće izaziva neželjene efekte poput crvenila, suhoće, ljuštenja i svraba kože. Iritacija se može smanjiti upotrebom emolijensa ili izborom preparata retinola koji u sebi već sadrže sredstva za hidrataciju kože.
Jačina retinola u preparatima varira od 0.01% do 1%, a sama koncentracija nije mjera efikasnosti - važno je i na koji način je preparat napravljen (serum, krem, liposomi). Mogu ih koristiti tinejdžeri u slučaju agresivnih oblika akni, ali se pretežno koriste kod starijih od 25 godina.
Preporučuje se započinjanje sa 0.01-0.03% retinolom jednom dnevno, uveče, svaki 2-3. dan i postepeno povećavati učestalost primjene do svakodnevne, uz mogućnost postepenog povećanja koncentracije do 1%. S obzirom na eksfolirajuće dejstvo koža može biti osjetljivija na sunčevu svjetlost pa je zgodno nošenje dnevnih krema sa SPF-om.
Osobe sa suhom i osjetljivom kožom treba da primijene retinol poslije nanošenja hidratantne kreme kako bi se smanjila iritacija, dok osobe sa masnom kožom sklonom aknama treba prvo da nanesu retinol kako bi dospio do dubljih dijelova kože i ispoljio svoje dejstvo.
Dugotrajna primjena retinola je bezbjedna, a koža nam sama daje do znanja da smo pretjerali sa koncentracijom ili učestalošću primjene ako se pojave znaci iritacije.
Ustaljeno je mišljenje da SPF preparate (sun protection factor – zaštitni faktor od sunca) treba nanositi samo u ljetnjim mjesecima kada su temperature visoke. Međutim, kako je sunčeva svjetlost prisutna svakog dana, tako su i UV zraci prisutni svakog dana, bez obzira na spoljašnju temperaturu i oblačnost.
Prisustvo snijega u zimskim mjesecima dodatno reflektuje sunčeve zrake što objašnjava potrebu za zaštitnim naočalama prilikom bavljenja zimskim sportovima, a i tamnjenje kože na dijelovima tijela koji nisu bili zaštićeni od sunca – sunčanje zimi.
Izbor vrste zaštitnog faktora zavisi od tipa kože: mineralni filteri (zink oksid i titanijum dioksid) korisni su za suhu kožu sklonu iritaciji, dok su hemijski filteri pogodni za masnu kožu jer se lakše apsorbuju.
Jedino redovno nanošenje SPF zaštite može zaštiti kožu od opekotina od sunca, hiperpigmentacije i smanjiti mogućnost nastanka karcinoma kože.
